Psixologiya

3 psixologiyadan oddiy yondashuv, istaklarni qanday qilib bajarish kerak

Pin
Send
Share
Send
Send



Hayotda har qanday narsa bo'lishi mumkin: ikkala hodisa va tushish. Ammo ba'zida qora chiziq abadiy uzayganga o'xshaydi, va muvaffaqiyatsizliklar poshnalarga to'g'ri keladi. Agar bu holat kechiksa, bu tushkunlik, uyqusizlik, ruhiy tushkunlikka olib kelishi mumkin. Bu esa, o'z navbatida, sizning hayotingizga ko'proq noqulaylik keltiradi.

Bunga yo'l qo'yma va "berish". Omadsizlikka qarshi kurashda jasorat bilan harakat qiling, chunki bilasizlarki, cho'kib ketgan odamlarning najoti insonlarni cho'ktirayotgan odamlarning ishidir.

Ritüeller

Har bir inson omad va omadsizlik bilan bog'liq alomatlar va xurofotlarni biladi. Qora mushuk, 13-jumtsiya juma kuni, bo'sh chelakli ayol va boshqalar - ba'zi xurofotlar bizning ongimizga kirdi, shuning uchun bizning ruhimizga va bizning hayotimizga ta'siri kuchaytirilmaydi. Xuddi shu tarzda, shuningdek, otliq yoki quyonning oyog'i kabi talismanslarga bo'lgan munosabat yoki e'tiqodni o'zgartirish orqali bizga berilgan imkoniyatlar.

Dindor bo'lganlar, ibodatning kuchiga ishonadilar, alomatlar ko'rsatmaganlar, lekin u va boshqalar omadsizlikda o'zlariga yordam berishlari mumkin. Agar siz uzoq vaqtdan beri davom etayotgan omadsizlikni davom ettiradigan deb hisoblasangiz, vaziyatni o'zgartirish uchun siz ishongan narsalarni ishlatishga harakat qiling. Ehtimol, bu sizning homiyligingizdagi ma'badda ibodat yoki timsolni ishlatish, masalan, otliq shaklidagi marjonlarni - har qanday holatda, bu sizga beradigan ishonchni umuman omadsizlikka olib keladigan vaziyatga ijobiy ta'sir qilishi mumkin.

Dastur

Agar muammo sizni birma-bir kuzatib borsa, unda nima uchun bu sodir bo'layotganini ko'rib chiqishga arziydi. Yig'lamang va o'zingizning harakatlaringiz va harakatlaringizni noto'g'ri tasodif bilan tahlil qiling, ehtimol sizning munosabatingizni ko'rasiz.

To'g'ridan-to'g'ri aloqa aniqlanmagan bo'lsa ham, bu muvaffaqiyatsizlik zanjirini buzish uchun nima o'zgarishi mumkinligini o'ylang. Ehtimol, har kuni nosog'lom ishlarga borishingiz kerak. Buning uchun siz bezovtalanib, befarqlik qilasiz, uyqu etmasdan tarqalib ketasiz va bu o'z navbatida doimo stress tufayli sog'liq muammosiga olib keladi, sizni deyarli urgan avtomobilni sezmaysiz, sevimli stakaningizni tushirib yoki dog 'tushirasiz qimmatbaho ko'ylagi ustiga. Bu, albatta, shubhasiz, bir misoldir, biroq, bunga qarama-qarshi dalil.

Keyingi harakat shiori shunday bo'ladi: "Biz biror narsani o'zgartirishimiz kerak." Xususan, ushbu misolda muammolarni hal qilish ishning o'zgarishi bo'ladi. Nima bo'lganda ham, biror narsani o'zgartirishga harakat qiling, aksiya dasturini o'zgartiring, ehtimol bu omadsizlik muammosining eng oqilona yondashuviga aylanadi.

Glance

Bilganingizdek, agar vaziyatni o'zgartira olmasangiz, unga nisbatan munosabatingizni o'zgartiring. Bu xuddi shunday! Bizning fikrlarimiz juda moddiydir, chunki biz nimani o'ylab, biz tanamizga signal yuborib, bu amrni amalga oshirish bo'yicha avtonom asab tizimimiz ishlay boshlaydi, hatto bu haqda to'liq bilmasak ham.

Shuning uchun fikrlaringizni tahlil qilish kerak. Ehtimol, siz o'zingizning omadsizliklaringiz va muvaffaqiyatsizliklaringiz haqida o'ylayapsiz va ularni fikrlash qudrati bilan o'zingizni o'ziga jalb qilasiz.

Sizning muvaffaqiyatsizligingizni boshqa nuqtai nazardan ko'rib chiqing: ular sizni nafaqat salbiy, balki kelajak uchun saboq oldingiz, bebaho tajribaga ega bo'lgan yoki insonning haqiqiy yuzini o'rgangansiz. O'zingizni chalg'itib, ijobiy narsalar haqida o'ylab ko'ring. Bu yerda siz turli xil amaliyotlarga yordam berasiz: yoga, meditatsiya, avtoulov, musiqa terapiyasi yoki sizga qulay bo'lgan biron-bir taskin beruvchi usul.

Omadsizlik haqida o'ylamang. Agar ular sizni bezovta qiladigan bo'lsa, vaziyatni bu uchta fokuslardan biri bilan to'g'rilashga urinib ko'ring va darhol muvaffaqiyatsiz qolmasangiz, afsus chekmang, faqatgina qora chiziqning orqasida oq borligini unutmang.

Pin
Send
Share
Send
Send