Psixologiya

Hayotingizni o'zgartirish uchun 3 oddiy qadam


Hayotni noldan boshlash - yaxshi, shunday emasmi? Uning butun hayotida hech qachon dosh berishdan yangi hayot boshlashiga qasam ichmaslik haqida va'da bermagan ayol deyarli yo'q. Va keyin hamma narsa boshqacha, juda yaxshi bo'ladi va barcha orzular ro'yobga chiqadi.

Biroq dushanba dushanba kunidan keyin keladi va u bilan yangi yil, yoz boshlanishi va boshqa muqaddas sana va hech narsa o'zgarmaydi. Yangi hayotni boshlash, aslida bunga tayyor bo'lishdan ko'ra qiyinroq bo'ladi.

Biz nihoyat vaqtni to'xtatish va harakat qilishni taklif qilamiz.

Bir qadam

Qo'rqishlardan xalos bo'ling. Ha, siz hali ham bu yangi hayotni boshlashingizga to'sqinlik qilmoqda. Siz shunchaki hamma narsani amalga oshiradigan bo'lsa, harakat qilishiga amin bo'lasiz, va siz harakat qilishdan qo'rqasiz.

Qo'rqishni to'xtatishning ajoyib usuli bor. Sizga kerak bo'lgan yagona narsadan qo'rqishingiz kerak bo'lgan narsa allaqachon sodir bo'lganini tasavvur qilishdir. Siz borib ishlarni o'zgartirishdan qo'rqasiz. Sizga nima bo'lishi mumkin bo'lgan eng yomon narsa? Siz ishsiz bo'lasizmi? Xo'sh, vakansiyalar bilan har qanday saytni oching va profilingizning xodimlari turli kompaniyalarda talab qilinadi. Ammo siz mutlaqo mutaxassissiz va u sizning oldingizga borishga loyiqdir.

Ikki qadam

Endi boshlang. Birinchidan, bu yangi hayot siz uchun nimani anglatishini tushunib oling. Bu hayotda o'zgarmoqchi bo'lgan narsalar sizga nimani ma'qullamaydi? Og'irroq bo'l, yangi ish toping, ispan tilini o'rganing.

Bir marta tushunsangiz, ishning yarmi amalga oshiriladi. Sizga kerak bo'lgan narsalarni aniqroq tushunasiz. Misol uchun, mukammal ovqatlanishni toping, ispan kurslariga yozing yoki bloknotangizda potentsial ish beruvchilar sonini yozing (yoki yaxshiroq, qo'ng'iroq qilishingiz mumkin).

Uchinchi qadam

Buning uchun vaqt ajrating. Ha, ha, sizning kundalik ishingiz to'g'ri. Agar siz dietani topsangiz, bu hech narsa demaydi. Siz do'konga borib, oziq-ovqat mahsulotlarini xarid qilishingiz, dietani tayyorlashingiz kerak. Yoki ispan tilini o'rganish uchun vaqt ajrating. Va nihoyat, vaqt belgilang va suhbatga o'ting. Siz yerdan tushishingizga kafolat berasiz.